Y Học Cổ Truyền HCM

NGUY CƠ TIỀM ẨN KHI ĐIỀU TRỊ ĐAU VAI GÁY KHÔNG ĐÚNG CÁCH

NGUY CƠ TIỀM ẨN KHI ĐIỀU TRỊ ĐAU VAI GÁY KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Đau vai gáy là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng hoặc duy trì tư thế cố định trong thời gian dài. Việc tự ý điều trị tại các spa hoặc cơ sở thiếu chuyên môn không chỉ làm tình trạng nặng hơn mà còn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

1. Thực trạng đau vai gáy và hậu quả từ điều trị sai cách

Các ca biến chứng vì massage không đúng cách

  • Trường hợp của anh H: Anh H. (34 tuổi, Q12) đến khám trong tình trạng đau lan từ cổ xuống cánh tay, tê bì và mất ngủ sau khi sử dụng dịch vụ massage tại một spa gần nhà. Dù đã thực hiện liệu trình massage trong 2 ngày, tình trạng của anh không cải thiện mà còn nặng hơn. Kết quả khám cho thấy, nguyên nhân xuất phát từ việc ngồi lâu trong phòng máy lạnh, sử dụng gối cao khi ngủ khiến các nhóm cơ quanh vùng cổ vai gáy bị co cứng và tác động không đúng kỹ thuật từ liệu trình massage. Sau khi khám Bs Thuỷ chỉ định anh H cấy chỉ và điện châm, chiếu đèn hồng ngoại, kết hợp kéo giãn cột sống cổ. Sau 10 ngày tình trạng đã thuyên giảm.

  • Trường hợp của cô D.A: Một thợ may ở Q. Tân Bình, cô A (50 tuổi), bị đau vai gáy sau khi massage tại một spa. Không chỉ không thuyên giảm, vùng massage của cô còn bị sưng bầm tím, cơn đau lan rộng khắp lưng. Cô cho hay nhân viên massage đã sử dụng lực mạnh để “giãn cơ”, dù rất đau nhưng cô vẫn để họ thực hiện với hy vọng giảm được cơn đau. Tuy nhiên, tình trạng không hề thuyên giảm và kéo dài, nên cô đã đến phòng khám để thăm khám. Sau khi thăm khám Bs Thuỷ cho biết đây là tình trạng tổn thương cơ và mô mềm, cần điều trị bằng điện châm, cứu ngải và dùng thêm thuốc thang. Sau 02 tuần điều trị tình trạng đau nhức đã thuyên giảm.

tác động massage sai cách gây tổn thương cột sống

Việc tự ý điều trị tại các spa hoặc cơ sở thiếu chuyên môn có thể dẫn đến hậu quả khôn lường.

2. Nguyên nhân gây đau vai gáy

Đau vai gáy xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Thói quen sinh hoạt không đúng cách

  • Ngồi lâu, giữ nguyên tư thế, đặc biệt khi làm việc trên máy tính.
  • Sử dụng gối quá cao hoặc nằm ngủ sai tư thế.
  • Thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, khiến cơ vùng vai gáy co cứng.

Bệnh lý tiềm ẩn

  • Thoái hóa đốt sống cổ.
  • Thoát vị đĩa đệm.
  • Tổn thương cơ hoặc dây chằng vùng vai gáy.
nằm ngủ sai tư thế

Nằm ngủ sai tư thế là nguyên nhân gây đau cổ vai khi thức dậy

3. Nguy cơ khi điều trị không đúng cách

Theo các chuyên gia, việc tự ý điều trị hoặc kỳ vọng quá nhiều vào các liệu pháp massage không đúng kỹ thuật có thể dẫn đến:

  • Tổn thương tủy sống: Những tác động mạnh, sai cách tại vùng cổ có thể làm tổn thương tủy sống, ảnh hưởng đến khả năng vận động và cảm giác của cơ thể.
  • Biến chứng nguy hiểm: Nếu tổn thương xảy ra tại vùng cổ cao (C3 trở lên), người bệnh có nguy cơ gặp vấn đề nghiêm trọng liên quan đến thần kinh, tim mạch, hoặc hô hấp, thậm chí tử vong.
  • Kéo dài thời gian điều trị: Các chấn thương thứ phát do điều trị sai cách khiến việc phục hồi trở nên khó khăn hơn.

4. Điều trị đau vai gáy đúng cách

Phương pháp Y học hiện đại

  • Dùng thuốc: Giảm đau, kháng viêm để kiểm soát triệu chứng.
  • Vật lý trị liệu: Sóng siêu âm, nhiệt trị liệu hoặc kéo giãn cột sống.

Phương pháp Y học cổ truyền

Y học cổ truyền mang lại hiệu quả cao trong điều trị đau vai gáy nhờ các phương pháp:

  • Châm cứu: Kích thích huyệt đạo, giúp thông kinh lạc và giảm đau nhanh chóng.
  • Xoa bóp, bấm huyệt: Thư giãn cơ, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.
  • Cứu ngải: Làm ấm cơ thể, giảm đau nhức và hỗ trợ phục hồi.
  • Bài thuốc thảo dược: Hỗ trợ giảm viêm, tăng cường chức năng tuần hoàn.

Lưu ý:

Người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được điều trị bởi các chuyên gia có kinh nghiệm, tránh tự ý thực hiện các liệu pháp tại spa hoặc cơ sở không chuyên môn.

vẹo cổ cấp

01 Case bệnh châm cứu & xông đèn hồng ngoại ngải cứu tại phòng khám

5. Phòng ngừa đau vai gáy hiệu quả

Phòng ngừa là cách tốt nhất để tránh đau vai gáy và các biến chứng. Các chuyên gia khuyến cáo:

Điều chỉnh tư thế sinh hoạt:

  • Ngồi thẳng lưng khi làm việc.
  • Sử dụng gối phù hợp khi ngủ.
  • Giữ màn hình máy tính ngang tầm mắt.

Tăng cường vận động:

  • Dành thời gian vận động sau mỗi 45-60 phút làm việc.
  • Tập luyện thể dục nhẹ nhàng như yoga, bơi lội hoặc đi bộ.

Giảm căng thẳng: Thực hành thiền hoặc các bài tập thở giúp thư giãn cơ thể.

Thăm khám định kỳ: Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn.

tu the ngu cho nguoi dau vai gay tac dung

Tư thế ngủ đúng sẽ hạn chế đau mỏi cổ vai

Kết luận

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không điều trị đúng cách. Massage hoặc các liệu pháp không chuyên môn chỉ mang tính tạm thời và có thể gây biến chứng nguy hiểm. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

Nếu bạn gặp vấn đề về đau vai gáy, hãy liên hệ ngay để được hỗ trợ: Phòng khám YHCT BS Thủy: 102/47 Phan Huy Ích, P.15, Tân Bình, TP.HCM. Hotline: 0363933369

Scroll to Top
SAMPLE TITLE
sample short
sample heading lorem isump
FREE WHITEPAPER
Unlock the power of knowledge with our new whitepaper
“Elevating User Experience for Product Owners”