"RỐI LOẠN GIẤC NGỦ" LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN & TRIỆU CHỨNG.
Rối loạn giấc ngủ ( Mất ngủ ) là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não chủ yêú là do mất cân bằng 02 quá trình hưng phấn & ức chế.
Nguyên nhân:
- Stress hoặc chấn thương não, tình trạng ngưng thở khi ngủ, vấn đề tuổi tác…
- Thói quen: ăn quá no, dùng các thiết bị điện tử nhiều hoặc hoạt động thể lực quá sức trước khi ngủ, môi trường ngủ không thoải mái… có thể cản trở chu kỳ giấc ngủ.
- Một số loại thuốc như: chống trầm cảm, thuốc điều trị hen suyễn hoặc huyết áp; thuốc giảm đau, dị ứng, các thuốc giảm cân – có chứa caffeine và chất kích thích khác có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
- Các bệnh mãn tính như: đau, ung thư, bệnh tim, hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản, cường giáp, bệnh Parkinson và Alzheimer.
Triệu chứng chung:
- Ngủ không sâu giấc; khó đi vào giấc ngủ; tỉnh dậy giữa đêm và không thể quay lại giấc ngủ; cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.
- Có thể kèm theo chóng mặt, hồi hộp, hay quên, đau đầu…
TÁC DỤNG CỦA CHÂM CỨU TRONG ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ
Việc tác động trực tiếp lên huyệt vị bằng kim châm, giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giải quyết tắc nghẽn, kiện Tỳ, dưỡng Tâm. Từ đó, có tác dụng điều trị chứng mất ngủ.
Châm cứu giúp giải phóng các hormone như serotonin có tác dụng an thần. Đồng thời tạo cung phản xạ gây buồn ngủ, loại bỏ các triệu chứng trằn trọc, mất ngủ mỗi đêm.
Châm cứu cũng tác động lên hệ thần kinh, kích thích tạo hormone endorphin nội sinh. Hormon này có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, giúp người bệnh thả lỏng cơ thể và dễ đi vào giấc ngủ.
** Theo Y học cổ truyền, tình trạng mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Tùy vào từng thể bệnh sẽ có những phương huyệt khác nhau. Một số huyệt có tác dụng an thần đã được chứng minh qua các nghiên cứu thường được dùng như: Bách hội, Tứ thần thông, Thần môn, Nội quan, Tam âm giao, An miên…
TRIỆU CHỨNG CASE BỆNH ĐIỂN HÌNH
Bệnh nhân Nữ – 55T
Nghề nghiệp: Nội trợ
Triệu chứng:
– Khoảng 03 tháng trước khi đến khám, bệnh nhân bắt đầu có triệu chứng khó ngủ, dễ thức giấc nửa đêm, người mệt mỏi, chán ăn, thỉnh thoảng thấy hồi hộp đánh trống ngực.Bệnh nhân đã đi khám ở bệnh viện quận và uống thuốc tây 01 tuần nhưng không cải thiện.
– 02 Ngày trước khi đến khám bệnh nhân gần như cả đêm không ngủ.
– Bệnh nhân đến khám trong tình trạng lo âu, hồi hộp đánh trống ngực, tay chân run & lạnh, vã mồ hôi, người mệt mỏi, không muốn ăn, tinh thần dễ kích động. Sắc mặt nhợt, lưỡi nhợt bệu rêu trắng dính, mạch vi nhược.
+ Tiền căn: Tăng huyết áp, Suy giãn tĩnh mạch chi dưới, THCSTL, THCSC, Mãn kinh 2 năm.
** Chẩn đoán theo YHCT: Thất miên
PHÁC ĐỒ ĐÃ ĐIỀU TRỊ & KẾT QUẢ SAU 14 NGÀY
Phác đồ điều trị :
– Ngày 01: Xoa bóp bấm huyệt (Vùng đầu cổ + Cứu ngải ) + Chiếu đèn hồng ngoại (Bàn chân)
– Ngày 02 – 07: Điện châm + Xoa bóp bấm huyệt (Vùng đầu cổ + Cứu ngải ) + Chiếu đèn hồng ngoại (Bàn chân).
– Ngày 07 – 14: Điện châm + Xoa bóp bấm huyệt (Vùng đầu cổ + Cứu ngải )
** Kết hợp 02 động tác dưỡng sinh: Thư giãn – Thở 04 thời
Kết hợp dùng thuốc Đông Y:
– Tễ quy tỳ: 02v x 02 uống ( S- Tối)
– Bổ tâm hoàn: 01v x 02 uống (S-Tối)
– Lục vị: 15v x 02 uống ( S-C )
– Huyết phủ trục ứ: 04v x 03 uống ( S-T-C )
Sau 04 ngày giảm ngay 30% triệu chứng, bệnh nhân giảm lo lắng hồi hộp, bớt mệt mỏi, tay chân giảm run, ăn uống tạm, ngủ được khoảng 03h/ đêm. Hết 01 liệu trình 14 ngày giảm 80 – 90% triệu chứng. Bệnh nhân ăn uống khá, cảm giác ngon miệng hơn, người giảm mệt mỏi, sắc mặt tươi nhuận, tinh thần vui vẻ, tay chân hết run lạnh, bớt hồi hộp trống ngực. Ngủ được 4 – 4,5h/ đêm.
