63 Bài tập dưỡng sinh của BS Nguyễn Văn Hưởng: ( Phần 05 ) 04 Động tác tập CSTL
63 Bài tập dưỡng sinh của BS Nguyễn Văn Hưởng: ( Phần 05 ) 04 Động tác tập cột sống thắt lưng Phương pháp dưỡng
Tháng Mười 10, 2024
- Thủ thuật
Cấy chỉ
Là phương pháp đưa một đoạn chỉ tự tiêu vào vị trí huyệt trong cơ thể. Lưu tại đó nhiều ngày có tác dụng tương tự phương pháp châm cứu.
Châm cứu
Đây là phương pháp đưa những cây kim mỏng đã được vô trùng vào các điểm (huyệt đạo) trên cơ thể.
Xoa bóp bấm huyệt
Là phương pháp trị liệu bằng tay, người bấm huyệt sẽ dùng tay tác động lên các huyệt, da thịt và gân khớp của người bệnh.
Hồng ngoại trị liệu
Tia hồng ngoại có tác dụng sinh nhiệt, vì nhiệt độ của tia hồng ngoại rất cao. Giúp giảm đau nhức, chống viêm, chống co cứng cơ, tăng cường chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ.
Cứu ngải
Cứu ngải có tác dụng điều khí, khai thông các huyệt đạo bị tắc nhằm phòng và điều trị bệnh. Sức nóng từ mồi ngải đi sâu vào huyệt đạo tạo cảm giác thoải mái.
Thủy châm
Thủy châm là phương pháp dùng kim tiêm thuốc vào các huyệt đạo, tác động đúng huyệt vị nên hiệu quả nhanh và tăng hơn.
Kéo dãn cột sống
Kéo giãn cột sống là phương pháp dùng 1 lực để kéo giãn cột sống hay một đoạn cột sống với mục đích giảm đau, thư giãn cơ, điều chỉnh rối loạn trong một số bệnh về cột sống.
Điện xung
Là phương pháp điều trị sử dụng các dòng điện xung có tần số khác nhau giúp kích thích thần kinh bằng điện qua da.
Máy nén ép
Là một thiết bị Vật lý trị liệu có công dụng xoa bóp các vùng trên cơ thể như các chi và eo.
- Bệnh lý
Hội chứng cổ vai cánh tay
Gồm nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ, rối loạn dây thần kinh cổ, tủy cổ hoặc rối loạn chức năng rễ.
Đau đầu
Gồm chứng đau nửa đầu, đau đầu do chấn thương hoặc do nguồn gốc từ thần kinh mạch máu.
Thoái hóa khớp
Triệu chúng đặc trưng: Đau, cứng khớp, lạo xạo khớp khi vận động, teo cơ, sưng tấy. Các vị trí khớp dễ bị thoái hóa như: Cột sống cổ-thắt lưng, gối, háng, cổ tay, khớp bàn ngón tay,..
Di chứng sau tai biến mạch máu não
Khi xảy ra tai biến mạch máu não, tế bào não chết đi sẽ gây ra nhiều biến chứng về thần kinh và vận động, như: Liệt nửa người, rối loạn cảm giác, rối loạn ngôn ngữ, nói khó, sa sút trí tuệ,...
Liệt dây thần kinh VII ngoại biên
Là tình trạng mất vận động hoàn toàn hay một phần các cơ của nửa mặt, do tổn thương dây thần kinh mặt.
Đau lưng, Đau thần kinh tọa, Thoát vị đĩa đệm
Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau thắt lưng, trong đó có 2 nhóm nguyên nhân chính là nguyên nhân ngoại lực (do tư thế lao động, sinh hoạt không phù hợp, hoạt động quá sức) và nguyên nhân bệnh lý (thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, sỏi thận, loãng xương,..)
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới
Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới diễn tiến âm thầm, có thể gây các biến chứng huyết khối tĩnh mạch nông và sâu gây đau, phù nề hai chi dưới. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể gây chảy máu, loét chân không lành…, ảnh hưởng đến chất lượng sống người bệnh.
Suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể thường gặp trên người lao động chân tay hay lao động trí óc quá sức, phụ nữ sau sanh, ở người có nhiều bệnh mạn tính và người già. Triệu chứng: Mệt mỏi, chán ăn, ngủ kém, sụt cân, hay quên,...
Mất ngủ
Mất ngủ là một tình trạng rối loạn giấc ngủ, bao gồm các dấu diệu: không ngủ được, thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, giấc ngủ kém chất lượng.
- Blog Y Học Cổ Truyền
Tin tức y tế - sức khỏe
Cập nhật những thông tin y tế mới nhất. bao gồm các thông tin trong các lĩnh vực khác nhau trong ngành y tế.
Dược liệu cổ truyền
Chia sẻ công dụng các dược liệu từ cây cỏ, động vật, khoáng vật bản địa quen thuộc, hay gọi là Thuốc Nam. Cách chế biến cũng chuộng cách dùng nguyên liệu ở dạng tươi hoặc sấy khô .
Tài liệu y khoa
Cập nhật phác đồ điều trị mới theo ý kiến của các hội đồng chuyên môn xây dựng các tài liệu, hướng dẫn chuyên môn và quy định bảo đảm công tác chẩn đoán, điều trị các bệnh lý kịp thời.
Dưỡng sinh trị bệnh
Dưỡng sinh đúng cách không chỉ giúp cải thiện thể lực mà còn hỗ trợ chữa bệnh mãn tính, nâng cao tâm trạng và kéo dài tuổi thọ.
Kiến thức bệnh lý
Phổ biến kiến thức bệnh lý, giúp mọi người biết và phòng tránh bệnh, góp phần nâng cao sức khỏe người dân.
- Case điều trị
